config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Szebra Mobile

Lollipop

ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ / ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ- ਇਹ 'ਪੰਪਿੰਗ' ਕਾਰਵਾਈ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਲਟ-ਅੱਪ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੰਟੈਸਟ ਟਾਈਮਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਭਿੰਨ ਥੀਏਟਰ (ਜਾਂ ਹੌਟ / ਕੋਲਡ ਇਮਰਸ਼ਨ ਥੈਰਪੀ) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਟੈਕਸਟਿੰਗ, ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਰੱਖਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਕੜਵਾਹਟ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਬਿਪਤਾ ਵਧਦੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਗ ਬਦਲਣ, ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਇਕ ਦੇਖਣਯੋਗ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਢਿੱਲੇ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਟਾਈਮਰਸ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਖੇਪ? ਕੰਨਟੈਸਟ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮਾਰਟਫ਼ੌਨਾਂ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੱਥ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

Contrast Timer

Contrast Timer ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ